Chris Hemsworth ponúka riadenú meditáciu na pomoc deťom so stresom a úzkosťou

Chris Hemsworth sa snaží pomôcť deťom v tomto ťažkom období.

Ten 36-ročný Avengers herec a otec troch detí oznámil, že on a jeho fitness/wellness aplikácia ponúkajú vedenú meditáciu na pomoc deťom so stresom a úzkosťou.

FOTKY: Pozrite si najnovšie fotky Chris Hemsworth

„Ak sa ocitnete v situácii ako ja, ako veľa ľudí, kde musíte svoje deti učiť doma a veľmi sa vám nedarí – pretože to nie je ľahká úloha, je to veľmi, veľmi ťažká práca. a mám bezhraničnú, neobmedzenú úctu k učiteľom, globálne, všeobecne, a ďakujem im za to – ak máte túto prácu, môj priateľ mi navrhol, aby ste s nimi robili tieto riadené meditácie,“ Chris povedal vo videu zverejnenom na Instagram .

'A ja som si myslel, že to nebude fungovať,' Chris pokračoval. „Moje deti sú alergické na nehybné sedenie. Ale na moje prekvapenie to naozaj urobili. A upokojilo ich to, pretože deti, viete, majú úzkosť a stres, to všetko, ako my, pravdepodobne skôr preto, že tomu nerozumejú a je pre nás ťažké im to vysvetliť. Ale tieto riadené meditácie, ktoré navrhol môj priateľ, boli skutočne prospešné. Takže to, čo robíme s centr.com, je, že vám porozprávam niekoľko meditácií, meditácií špecifických pre deti – vizualizácie spánku, pozitívne myšlienky a podobne – a možno z toho niečo získate.“

Chris videá uverejní na adrese Centr.com a so šesťtýždňovou bezplatnou ponukou, ktorá končí 5. apríla.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Ak ste ako ja a máte deti doma na plný úväzok a musíte sa hrať na opatrovateľku, učiteľa, rodiča, tanečného trénera, klauna atď., a pomaly si vytrhávať vlasy, možno v tom nájdete nejakú hodnotu . Od budúceho týždňa @centrfit spustí detské meditácie a vizualizácie, ktoré vyrozprávam ja a @taikawaititi Prihláste sa do našej 6-týždňovej bezplatnej skúšobnej verzie na centr.com (nie aplikácie) do 5. apríla

Príspevok zdieľaný používateľom Chris Hemsworth (@chrishemsworth) na