Dakota Johnson zdieľa tipy, ako sa vysporiadať s úzkosťou a depresiou v karanténe

Dakota Johnsonová otvára o tom, ako sa vyrovnáva s depresiou počas karantény, a zdieľa niekoľko tipov pre fanúšikov, ktorí prechádzajú rovnakou vecou.

Počas rozhovoru s Extra o jej novom filme, Vysoká poznámka 30-ročná herečka sa zaoberala tým, ako úzkosť a depresia môžu ovládnuť váš život, keď zostanete doma.

'Ste doma, nie ste so svojimi priateľmi, nie ste so svojou rodinou, nie ste schopní robiť veci, vďaka ktorým sa cítite užitoční... Ste tak trochu v tomto kostýme depresie...' hovorí.

Dakota dodáva: „Práve teraz sa svetom neustále odráža obrovská bolesť a smútok, takže je ťažké cítiť sa každý deň úplne pozitívne, keď je svet smutný, nebezpečný, strašidelný a osamelý.“

Niektoré z vecí, ktoré Dakota sama praktizovala, aby bojovala so svojimi problémami, ako sú „meditácia alebo prechádzka, byť láskavá k svojmu telu... Tieto maličkosti v konečnom dôsledku rozhodujú.“

Ak ste nečítali, Dakota tiež otvorila svoje osobné problémy s Marie Claire časopis, ktorý odhaľuje, že je v depresii už od svojich 14 rokov.