Kelly Ripa odhaľuje svoju super čistú diétu – pozrite sa, čo jedáva! (video)

Kelly Ripa otvára o svojej strave.

Ten 49-ročný Žiť s Kelly a Ryanom hostiteľ zdieľal rozpis jej jedál pre Harper’s Bazaar „s Potravinové denníky: Veľkosť hryzenia séria.

FOTKY: Pozrite si najnovšie fotky Kelly Ripa

„Ráno sa zobudím a prvé, čo urobím, je, že si dám pohár vody a dám si niečo s názvom Get Off Your Acid Daily Greens, čo je – spirulina, špenát, kel – všetko rozomleté ​​na prášok, ktorý zmiešate. do vody. Je to na [alkalizáciu] vášho tráviaceho systému,“ povedala o prebudení.

Povedala tiež, že začína „veľkou kávou s ghí. Miešam to v Bullet. A keď si dám ghee, mám svoje ranné doplnky Persona, čo je môj základný vitamín, môj multivitamín, zázvor a probiotikum. To je prvá fáza.'

Spolu s jedlom cvičí sedem dní v týždni.

„Moje telo chce cvičiť, keď som v práci. Väčšina ľudí, ktorí píšu do našej relácie alebo nám píšu DM, vždy povie: ‚Oh, pozerám vašu show, keď som na bežiacom páse v telocvični.‘ A ja si pomyslím: ‚Áno, to dáva zmysel. Pretože...budem pozerať šou a cvičiť v telocvični.‘“

Jej obed? „Mám veľký šalát z microgreens s avokádom a praženými orechmi navrchu. Niekedy mám píniové oriešky, niekedy tekvicové semienka, niekedy vlašské orechy, niekedy kešu.“

Nekonzumuje ani cheatové jedlá: „Snažím sa nejesť toľko cheatových jedál, pretože cheatové jedlá vedú k podvádzanému životnému štýlu. Toto je v mojom veku. Takže ak ste mladší, užite si tento aspekt svojho života. Ale v mojom veku teraz zisťujem, že pripraviť sa vyžaduje príliš veľa úsilia, takže zostávam pripravený. Budem mať na narodeniny tortu? Samozrejme... nie som monštrum. Jem na Vianoce koláčiky? Áno, som ľudská bytosť.'

Mnoho hviezd sa podelilo o svoje stravovanie, vrátane tých, ktorí sa stali vegánmi. Zistite, kto to urobil!

Sledujte Kelly Ripa vysvetli jej stravu...