Emma Stone odhaľuje, ako sa vyrovnáva s úzkosťou v novom videu - Brain Dump

Emma Stoneová sa otvára o tom, ako si udržiava svoje duševné zdravie počas karantény, v novom videu v spolupráci s Child Mind Institute.

31-ročná herečka je jednou z mnohých celebrít, ktoré sa spojili s organizáciou, aby pomohli ostatným s ich duševným zdravím pomocou kampane #WeThriveInside.

Iniciatíva sa snaží spojiť tínedžerov so službami tele-zdravotníctva a online zdrojmi pre duševné zdravie.

„Mnohí z nás majú počas tejto krízy COVID-19 čo do činenia s izoláciou, úzkosťou a neistotou, vrátane 17 miliónov detí a tínedžerov v Amerike – to je jeden z piatich – ktorí majú poruchu duševného zdravia,“ Emma zdieľané. 'Pozývame vás, aby ste sa stali súčasťou nášho tímu.'

Pokračovala a povedala, že „niečo, čo naozaj rada robím, keď bojujem s úzkosťou, je prepad mozgu. To, čo robím, je, že si zapisujem všetko, čo ma znepokojuje.'

„Len píšem a píšem a píšem a nemyslím na to a nečítam to. Zistil som, že je pre mňa naozaj veľmi užitočné dostať to všetko na papier.“

Emma pokračoval: 'Dúfam, že zostaneš v bezpečí, si silný a zdravý a posielam ti veľa lásky.'

Ak ti to uniklo, Emma bol spev a tanec v zábavnom inštitúte Instagram Live for Child Mind Institute.